Start to Walk

Aan de wandel met Start to Walk bij De Keien Atletiek

Sportief_wandelen_03


Start to Run, het programma waarbij mensen op laagdrempelige wijze kennismaken met de hardloopsport, staat al jaren vast op de agenda bij De Keien Atletiek. Dat geldt inmiddels ook voor Start to Walk, waarbij de sportieve wandelsport centraal staat. Zaterdag 9 september 2017 gaat een nieuwe editie van start waarbij deelnemers wekelijks samenkomen.

De eerste zaterdag verzamelen deelnemers om 09.00 uur in het paviljoen van De Keien. Daar wordt een introductie gegeven over de wandelsport. Vervolgens gaat de training van start. Het eerste gedeelte bestaat uit warmlopen. Vervolgens worden oefeningen gedaan om het lichaam, van het hoofd tot en met de tenen, los te maken. Daarna wordt het wandeltempo opgevoerd, waarbij veel aandacht is voor de ademhaling en de loophouding. De training wordt afgesloten met een cooling-down.

Start to Walk gaat tweemaal van start vanaf De Keien Atletiek: op 9 en 16 september. Op de zaterdagen 23 en 30 september verzamelen deelnemers bij openluchttheater Naat Piek aan de Pnemstraat om training te krijgen in de natuur.

Ken je iemand die de voorkeur geeft aan wandelen boven hardlopen en sportief bezig wil zijn? Verwijs die persoon naar www.dekeienatletiek.nl voor meer informatie. De kosten bedragen tien euro voor de vier bijeenkomsten.

Inschrijven is mogelijk door contact op te nemen met Ans Nabuurs, e-mailadres Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefoonnummer 0492-32 15 19.

November 2017
Z M D W D V Z
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30