Welkom bij De Keien Atletiek

Daan Spanjers behaalt record

Details

Gepubliceerd: dinsdag 15 juni 2021 06:36

Het is de maand van de records! Daan Spanjers heeft maandag 14 juni in Amersfoort zijn pr en clubrecord verbeterd van 13,25m naar 13,59m!

Nieuw record voor Lieke Reijs

Details

Gepubliceerd: zondag 13 juni 2021 09:27

Van Lieke: Maandag 24 mei mocht ik meedoen aan de T-meeting in Tilburg, ik vond het erg spannend dat ik mee mocht doen aangezien de deelnemers stukken ouder en ervarener waren. Desondanks heb ik ervan genoten en ook nog eens een nieuw record gesprongen van 1.68m! Hiermee ben ik 5^e geworden waar ik heel erg blij en zeer tevreden mee ben. De sprong was nog lang niet perfect dus daar ga ik nog verder aan werken. Het was een super leuke ervaring. Op naar de volgende wedstrijd!

De Keien Atletiek start met loopgroep voor senioren

Details

Gepubliceerd: woensdag 09 juni 2021 17:58

Nu de coronabeperkingen afnemen en er steeds meer ruimte komt om samen te bewegen, start De Keien Atletiek met Diëtistenpraktijk Uden vanaf donderdagochtend 1 juli met hardlooptrainingen voor senioren. Speciaal bedoeld voor de mensen die het stilzitten beu zijn en op een ontspannen manier kennis willen maken met de hardloopsport. Zowel beginnende sporters als senioren met hardloopervaring zijn welkom.
Op een ontspannen én verantwoorde wijze kennismaken met de beginselen van de hardloopsport: dat is het doel van de hardlooptrainingen voor senioren op donderdagen. Onder begeleiding van ervaren trainers maken deelnemers kennis met de belangrijkste beginselen van de hardloopsport. “Zo is er volop aandacht voor blessurepreventie, waarbij het beginnersenthousiasme enigszins getemperd wordt om blessurevrij te blijven en ook na enkele weken het plezier van actief bewegen te ervaren”, laat het bestuur van De Keien Atletiek weten. Zo bestaan de trainingen altijd uit een warming-up, waardoor de belastbaarheid van de spieren beter is en de kans op blessures tot een minimum wordt beperkt. Vervolgens is het tijd voor de kern van de training, waarbij deelnemers de meters op de atletiekbaan afleggen. Na afloop is er een gezamenlijke cooling-down.

Doe gezellig mee!
Geïnteresseerd? Kom op donderdag 1 juli om 9:00 uur naar het station van De Keien Atletiek. Wil je vooraf meer informatie? Kijk op www.dekeienatletiek.nl of stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Processierups geeft weer overlast

Details

Gepubliceerd: woensdag 02 juni 2021 10:39

Zo'n 15 procent van de eikenprocessierupsen heeft inmiddels brandharen, meldt het Kenniscentrum Eikenprocessierups woensdag. Het stadium waarin de rupsen voor overlast gaan zorgen is daarmee aangebroken; als de brandharen zich via de lucht verspreiden, kan dat leiden tot gezondheidsklachten zoals jeukende bultjes.
De processierups is actief tussen begin april en half augustus. De overlast begint doorgaans begin juni, wanneer de meeste rupsen hun brandharen afschieten. Op waarneming.nl zie je precies op welke locaties de processierups is waargenomen.

TIPS:
• Bedek je huid goed als je de natuur in gaat;
• Reinig je huid met lauw water als je in de buurt van eikenbomen bent geweest;
• Kleding op hoge temperatuur wassen na aanraking met brandharen;
• Met plakband kun je haartjes strippen van je huid;
• Klachten? niet krabben, dan verspreid je de haren;
• Crémes met aloë vera, menthol of calendula kunnen goed werken tegen jeuk;
• Tenslotte, raadpleeg de huisarts bij zwelling of benauwdheid.

Verzamel geld in voor de Keien!

Details

Gepubliceerd: zondag 16 mei 2021 16:04

Doe nu mee aan de INTERSPORT x Nike hardloop challenge en verzamel geld in voor onze vereniging!
Het verenigingsleven staat helaas even stil en daarom gaan INTERSPORT en Nike, rondom de introductie van de nieuwe Nike Pegasus 38 hardloopschoen, een unieke challenge lanceren. Ze dagen iedereen uit om 38 kilometer hard te lopen (wandelen mag ook) om geld in te zamelen voor onze AV de Keien. Voor elke 38 kilometer wordt er €10,- gedoneerd (met een maximum van €20.000) verdeeld over vier geselecteerde verenigingen, waaronder de Keien! Daarom vragen wij jou om hieraan deel te nemen en ons te helpen. Hoe? Download vóór 1 juni 2021 de Nike Running Club app (NRC), meld je aan bij de INTERSPORT challenge via deze link en ren tussen 1 juni en 1 juli 2021 minstens 38 kilometer hard.
Hier zijn wij goed in, dus gebruik deze app tijdens je runs en help de Keien!

Dus wil jij een bijdrage leveren aan de Keien? Download hier de App en open daarna op je telefoon deze link en doe mee! 
Als je je hebt aangemeld voor de challenge, dan kan je daarna heel makkelijk andere contacten uitnodigen in de app. Voor nog meer kilometers!

Karin loopt 50 km voor goed doel

Details

Gepubliceerd: zaterdag 08 mei 2021 07:22

Keienlid Karin van Venrooij gaat vandaag 50 km rennen voor een goed doel 👊 Carlo loopt de hele afstand met haar mee. Mede lopers van de donderdag bij de Keien, lopen verschillende lussen met haar mee.

Lees hier meer over haar uitdaging: KWF pagina van Karin, Facebook of het krantenartikel in de Stadskrant van Veghel.

Lees hier het verslag van Karin op onze site.

V&K Sport in de meivakantie bij De Keien

Details

Gepubliceerd: donderdag 22 april 2021 20:03

Keien-pupillen starten wedstrijdseizoen!

Details

Gepubliceerd: donderdag 15 april 2021 12:14

Fotorun

Details

Gepubliceerd: donderdag 08 april 2021 20:44

Een aantal WOMO Keien, zaterdagmorgen en zondagmorgen Keien, liepen de fotorun in februari. Een nieuwe uitdaging in de lastige coronatijd, zeker omdat er totaal geen wedstrijden meer gehouden worden. De opdracht; Je kreeg een aantal foto's en daar rende je naar toe. De route bepaalde je zelf en een selfie was het bewijs dat je er geweest was.

Op allerlei manieren werd de tocht ondernomen: hardlopend, wandelend en langlaufend. Zie hier ons resultaat!

 

 

Lenteloop op zaterdag 20 maart

Details

Gepubliceerd: donderdag 08 april 2021 20:30

Maria van Summeren en Carlo van Hout hadden 20 maart een Lenteloop georganiseerd. De lopers missen de baantraining en op deze manier was het leuk om toch samen bezig te zijn.