Welkom bij De Keien Atletiek

Instuif De Keien succesvol

Gegevens

Gepubliceerd: donderdag 17 mei 2018 20:10

Op woensdag 16 mei was de jaarlijkse instuif in het Keienstadion. Onder goede omstandigheden hebben er in totaal 119 atleten meegedaan over alle onderdelen. Kijk in het fotoalbum voor de foto's gemaakt door Toon van den Berg. Uitslagen staan op www.atletiek.nu.

Uden staat iets nieuws te wachten...

Gegevens

Gepubliceerd: dinsdag 15 mei 2018 09:30

Sinds enkele jaren wordt op de derde zondag van september de Ekoplazaloop gehouden op de Markt in Uden: een sportief loop- en wandelevenement voor jong en oud. Om deelnemers nóg meer te kunnen bieden, heeft De Keien Atletiek verrassende, nieuwe plannen. Uden staat iets nieuws te wachten…

Hardlopen en wandelen blijven de uitgangspunten, maar wél op een nieuwe locatie en volgens een geheel andere opzet. Veel meer kunnen we nu nog niet verklappen, alleen dat de organisatie inmiddels gestart is met de voorbereidingen van dit nieuwe evenement dat in 2019 voor het eerst wordt gehouden. Dit betekent dat de Ekoplazaloop dit jaar niet plaatsvindt. De organisatie wil hoofdsponsor Ekoplaza en de vele andere bedrijven dan ook bedanken voor jarenlange trouwe sponsoring van het evenement. 

De jaarlijkse Scholierenloop voor Udense basisscholen vindt dit jaar wel doorgang. Het evenement staat gepland op zondag 7 oktober in het stadion van De Keien Atletiek. Basisscholen worden tijdig op de hoogte gebracht.

Competitiewedstrijd CD junioren in Helmond

Gegevens

Gepubliceerd: woensdag 09 mei 2018 12:15

Hierbij een verslag van de 1e competitiewedstrijd voor CD junioren in Helmond op zaterdag 14 april.

Om 9 uur verzamelen en op naar de eerste competitie wedstrijd van het jaar. De junioren C/D hadden hun wedstrijd in Helmond.

Mooi zonnetje dus in de korte broek. Eindelijk die winter kleding uit. Voor diverse atleten was dit de eerste wedstrijd volgens de regels van de junioren. Spannend. En dan zijn er ook nog nieuwe regels voor de estafette. En moet je meteen beginnen met de estafette.   Voor iedereen spannend dus.

Lees verder voor het hele verslag.

EHBO oefenavond Bedaf's Hofke

Gegevens

Gepubliceerd: woensdag 09 mei 2018 11:53

Het Rode Kruis organiseerde een grote EHBO-oefenavond op locatie voor hun Eigen leden en wij – EHBO’ers van De Keien – sloten ons bij hen aan. Het was een mooie zonnige avond en omdat het al weer langer licht blijft, kon de oefening buiten
gehouden worden.

Lees verder voor het leuke sfeerverslag.

Konings- en oranjelopen

Gegevens

Gepubliceerd: zondag 29 april 2018 15:54

Ook op Koningsdag lopen er elk jaar weer Keien in de omgeving een wedstrijd of trimloop. Traditiegetrouw zie je in Wijbosch altijd de nodige rode shirts lopen. Zo ook dit jaar. Op een nieuw parcours in het buitengebied van Wijbosch liepen in totaal ruim 400 mensen, jong en oud, hun rondje(s). Daar waar de een lekker wilde lopen, ging een ander voor een snelle tijd.

Het was prima weer om én lekker én snel te lopen. De supermarkten misten op 27 april dan ook een aantal klanten; zij kregen op het podium een gevulde tas uitgereikt.

Bianca van Vugt is in bloedvorm en was in haar categorie de snelste vrouw op de 10k. Ronnie Langens bleek prima hersteld van zijn marathon in Rotterdam. Hij werd tweede bij de mannen in zijn leeftijdscategorie. Zonder marathon in de benen liep ook Theo van der Loop naar een tweede plek, op de voet gevolgd door Theo van Kessel, die derde werd.

Op de 5k snelde een van onze trainers van de mila-groep naar een podiumplek. Peter Meijsberg kwam als tweede over de finish.

Voor alle overige uitslagen in Wijbosch: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2018042715376

Odiliapeel

Bij de Koningsloop in Odiliapeel was Jeroen Raijmakers de snelste man op de 10k.

Afscheid Egon als trainer bij Lange Afstands Groep

Gegevens

Gepubliceerd: donderdag 29 maart 2018 21:31

Vanavond gaf Egon Meuleman voor de laatste keer training aan de Lange Afstands Groep (LAG). Egon is begonnen in 2004 bij Start to Run en heeft na het behalen van zijn trainersdiploma vele jaren training gegeven op de donderdagavond. Komend jaar zullen we hem als atleet gelukkig nog regelmatig mee zien trainen. Zijn plaats zal worden ingenomen door Monique Schoppema. Egon, namens de LAG-groep, bedankt voor de leuke tijd, je toewijding en de professionele begeleiding! De lat ligt hoog voor Monique!

Nieuw indoor clubrecord Peter Mijsberg en 3e op NK cross

Gegevens

Gepubliceerd: maandag 19 maart 2018 21:21

Op 2 en 3 maart jl. liep Peter Mijsberg van de Keien een nieuw clubrecord bij het NK indoor in Apeldoorn. Op 10 maart werd hij zelfs derde op het NK cross in Amsterdam. Peter, gefeliciteerd!

Zijn persoonlijk verslag:

Op NK indoor heb ik deelgenomen aan 2 afstanden de 3000m en de 800m. De 3000m was mijn hoofddoel en daar had ik podiumkansen, maar dan moet alles wel goed gaan! Ik ben direct achter degene die op de 2e plaats liep gaan lopen en heb me tactisch daar 2 km achter "verscholen". Ik voelde dat ik harder kon en heb bij ingaan laatste km een versnelling geplaatst. Dat resulteerde in de 2e plaats dus zilver in een tijd van 9:46,14. Dat is mijn snelste 3KM van de afgelopen 3 jaar! De 800m was meer een bijnummer waar ik geen schijn van kans had om op het podium te komen. De 800 liep echt niet lekker en na 300m voelde ik mijn hamstring, waarop ik de rem erop gooide en Marc van Gils de race mooi kon zien winnen en waardoor hij Nederlands kampioen werd!

Wederom vond het NK cross plaats in het Amsterdamse bos op een loodzwaar parcours met geen herstel mogelijkheden. Bij aanvang wist ik dat indien ik goed liep een kans had op het podium, maar iedereen wil goed scoren op een NK dus zo makkelijk is dat dus niet zeker niet op het NK cross. Na 500m lag ik op de 5e plek maar tijdens de eerste beklimming schoof ik al snel door naar de 4e plaats en na de laatste steile en zeer gladde afdaling liep ik naar de 3e plek. De volgende 6 km heb ik die plek uitgebouwd qua voorsprong naar een comfortabele 150 meter. De nummer 2 kon ik echt niet achterhalen dus de 3e plek was een prima resultaat.

Ramona Sour en Jasper Minkels sluiten crossseizoen in stijl af en winnen eindklassement

Gegevens

Gepubliceerd: zondag 11 maart 2018 12:04

Eindstand Keiencrossen
Uitslag Parkcross (inclusief persoonlijke video)
Foto's zijn te vinden op onze facebookpagina.

Ruim 160 hardlopers hebben in het sportpark van Uden het crossseizoen afgesloten en deelgenomen aan de Parkcross. Het geprepareerde parcours lag er goed bij en aangename temperaturen zorgden voor vrijwel ideale omstandigheden voor de lopers.

Afgelopen november startte de Keiencrosscompetitie met de PNEM-cross. In januari volgde de Bedafcross en vorige maand de zware Heuvelrugcross. De deelnemers aan de crosscompetitie hebben in elke wedstrijd punten kunnen verzamelen en mogen hun slechtste resultaat wegstrepen om tot een eindscore te komen.

Veel enthousiaste lopers hebben de wedstrijden kleur gegeven en er weer een prachtig crossseizoen van gemaakt. De organisatie van atletiekvereniging De Keien en hun vele vrijwilligers hebben keer op keer hun beste beentje voor gezet om alles vlekkeloos te laten verlopen.

Start to Walk bij De Keien Atletiek

Gegevens

Gepubliceerd: woensdag 07 maart 2018 22:26

Een nieuwe editie van Start to Walk gaat zaterdag 14 April van start. Tijdens deze vier weken durende cursus kunnen mensen kennis maken met sportief wandelen.

De éérste zaterdag verzamelen deelnemers om 9.00 uur bij de De Keien Atletiek aan de Sportlaan in Uden. Daar wordt een introductie gegeven over de wandelsport. Vervolgens gaat de training van start. Het éérste gedeelte bestaat uit warmlopen. Vervolgens worden oefeningen gedaan om het lichaam, van het hoofd tot en met de tenen, los te maken. Daarna wordt het wandeltempo opgevoerd, waarbij veel aandacht is voor de ademhaling en de loophouding. De training wordt afgesloten met een cooling-down. De trainingen duren tot 10.30 uur. De wandelsport is geschikt voor jong en oud. Ook voor hardlopers, die wegens blessures of gevorderde leeftijd, niet (meer) in staat zijn langere stukken hard te lopen, is de sport ideaal.

Woensdagmorgen Keien hadden een koude bostraining met heerlijke snert na afloop

Gegevens

Gepubliceerd: woensdag 07 maart 2018 22:08

Bedankt Tijs voor de erwtensoep. Hij was heerlijk.

Het was echt weer voor snert met de Siberische kou vandaag. De echte Keien bikkels komen toch trainen en wandelen met  gevoelstemperatuur-15  graden Celsius.  😉 

Bedankt Toon voor de mooie foto's. 

vriendelijke groeten,

WOMO Keien

Finale Crosscompetitie in Sportpark Uden

Gegevens

Gepubliceerd: zondag 25 februari 2018 19:13

Zondag 11 maart staat de Parkcross op de Udense hardloopkalender. De vierde en laatste cross van de crosscompetitie wordt gehouden in het Sportpark nabij atletiekstadion De Kuip.

Deelnemers aan de Keiencrosscompetitie hebben inmiddels drie wedstrijden achter de rug en gaan zondag 11 maart uitmaken wie er na afloop van de Parkcross op het podium zullen staan.

In het Sportpark van Uden wordt een afwisselend, bochtig en grotendeels onverhard parcours uitgezet. Deelnemers kunnen omkleden en na afloop douchen bij de accommodatie van Atletiekvereniging De Keien. In de kantine zal na afloop de prijsuitreiking plaatsvinden.

De Parkcross start om 10.00u met de pupillenwedstrijden, gevolgd door wedstrijden voor junioren in verschillende leeftijdscategorieën. De wedstrijd voor junioren A/B en recreanten begint om 10.45u. Deelnemers hebben de mogelijkheid te finishen na iedere ronde (1.780 meter) met een maximum van 6 ronden (10.680 meter).

Iedereen die het leuk vindt om hard te lopen kan deelnemen aan de Parkcross. Inschrijven is mogelijk bij het wedstrijdsecretariaat in de kantine van het atletiekstadion. De kosten bedragen 3 euro voor recreanten en junioren A/B. De overige junioren en pupillen betalen 1,50 euro per persoon.

Meer informatie over het programma en de diverse leeftijdscategorieën vind je hier.

Nog meer crossen

Gegevens

Gepubliceerd: dinsdag 20 februari 2018 13:50

Terwijl er in Apeldoorn onder toeziend oog van Keien werd gestreden om titels bij het NK Indoor en tickets voor het WK later dit jaar, werkten andere Keien zich buiten in het zweet. Zowel in De Mortel als Valkenswaard werd gecrost onder fraaie loopomstandigheden met een winters zonnetje, een nagenoeg strak blauwe lucht en een paar graden boven nul.

De Mortel

Bij de Commanderije Bosloop in De Mortel liepen Theo van Kessel, Rene Braam, Bert en Harrie van de Sande en Diny Boogerd de lange cross. Na vier rondes over een fraai parcours met een klimmetje, wat los zand en her en der een vastgevroren ondergrond kwam Rene in de categorie M45 als vierde over de finish. Theo finishte een kleine minuut later als achtste. Bert en Harrie hadden het zwaar en werden dertiende en veertiende.

De term ‘lange cross’ zorgde bij de inschrijving bij diverse deelnemers voor verwarring, want bij de vrouwen was die lange cross geen vier, maar twee rondes. Na die twee rondes kwam Diny in de categorie V45 als eerste over de streep.

Bij de recreanten liepen Jos van Breda, Cor van de Wiel, Anita Goorts en Ans van de Wiel eveneens de lange cross.

Valkenswaard

In Valkenswaard werd de Wedertcross gelopen. Theo van der Loop werd hier in de categorie M55+ vierde.

Heuvelrugcross: hard werken op de Zeelandse bulten

Gegevens

Gepubliceerd: zondag 04 februari 2018 14:31

Zondag 4 februari werd de derde cross van de crosscompetitie van De Keien gehouden, de Heuvelrugcross in de bossen tussen Uden en Zeeland. In totaal zo’n 175 hardlopers gingen hier vanaf 10.00 uur van start. De cross leverde twee bekende winnaars op. Bij de mannen won Jasper Minkels. Ramona Sour was bij de vrouwen wederom veruit de snelste.

Zoals gebruikelijk ging om 10.00 uur het startschot voor de jongste pupillen, gevolgd door de overige jeugd. Om 10.45 uur gingen 133 lopers van start voor maximaal zes ronden op een nieuw en fraai uitgezet parcours.

Een paar pittige klimmetjes, wat zand en plassen maakte het een crossparcours waar menigeen flink aan de bak kon.

Bij de mannen was Jasper Minkels uit Nijmegen te sterk voor Bas van Summeren van De Keien, die tweede werd. Een minuut later kwam Dennis Hopman van Loopgroep PK als derde over de finish.

Het vrouwenpodium werd wederom bezet door Keien en was identiek aan dat van de Bedafcross. Met een voorsprong van bijna vier minuten was Ramona Sour de overtuigende winnares. De onderlinge strijd tussen Bianca van Vugt en Diny Boogerd werd nipt gewonnen door Bianca, die tweede werd.

Door deze uitslag blijven zowel Jasper als Diny het tussenklassement aanvoeren.

De vierde en laatste cross is op zondag 11 maart in het sportpark in Uden.

Tussenstand Keiencrossen
Uitslag Heuvelrugcross (inclusief persoonlijke video)

Aron Koning toont vorm met indrukwekkende prestatie in Apeldoorn

Gegevens

Gepubliceerd: donderdag 01 februari 2018 19:18

Atleet Aron Koning van De Keien Atletiek nam zaterdag 27 januari in Apeldoorn deel aan de 800 meter indoor bij de Jongens Junioren A. Hij liep in de snelste serie en sloot die op indrukwekkende wijze winnend af. De atleet heeft laten zien dat hij door deze prestatie serieus meetelt op het Nederlands kampioenschap indoor junioren. Dat vindt op 10 en 11 februari plaats in Apeldoorn. 

Momenteel staat Aron op de vierde plaats op de ranglijst. Bij de indoorwedstrijd in Apeldoorn was de top vier tot en met tien vertegenwoordigd. De Keien Atletiek wenst Aron veel succes op het NK!

Klik op de afbeelding hieronder om een filmpje van de indoorwedstrijd in Apeldoorn te bekijken.

Persoonlijke records voor jeugdatleten bij indoorwedstrijd Den Bosch

Gegevens

Gepubliceerd: donderdag 01 februari 2018 18:57

Voor de pupillen en junioren stond zondag 28 januari een indoorwedstrijd op het programma in 's-Hertogenbosch. In de ochtend begonnen de pupillen aan hun wedstrijd. De Pupillen mini/C, B en A hebben goed hun best gedaan. Zo zijn weer een paar persoonlijke records verbeterd. Lynn Sterken en Ayan Roovers behaalden zelfs de eerste plaats. 

In de middag ging de wedstrijd voor de junioren van start. Stan Lintsen liet een prachtige sprint zien en was de op één na snelste van de dag. Ondanks dat er geen podium aanwezig was in de zaal, behaalden enkele jeugdleden een plaats in de top drie. Iedereen gefeliciteerd met de prestaties!

Klik hier voor alle uitslagen van de indoorwedstrijd in 's-Hertogenbosch.

Geslaagde Joe Mann Bosloop

Gegevens

Gepubliceerd: donderdag 01 februari 2018 13:29

Na een actief dagje uit (een oriëntatieclinic in Breedenbroek) met een groot deel van de wedstrijdgroep stond voor Theo van der Loop een dag later, op 28 januari, de Joe Mann Bosloop in Best op het programma. Deze bosloop maakt deel uit van de Runnersworld Kempische Crosscompetitie 2017-2018. Theo doet mee aan die competitie en liep ook zondag weer een puike wedstrijd.

De Joe Mann Bosloop werd dit jaar voor de 61ste keer georganiseerd. Een gevarieerd parcours met twee heuvels en vrij vlakke paden. Met ruim 30 kilometer in de benen van zaterdag snelde Theo over het parcours. Met een gemiddelde snelheid van net boven de vier minuten per kilometer werd hij fraaie tweede in de categorie mannen 55+. Bert van de Sande werd in die categorie elfde, terwijl Johan van Hal dertiende werd in de categorie mannen 45+.

Succes voor Keien bij Brabantse Kampioenschappen

Gegevens

Gepubliceerd: maandag 15 januari 2018 08:28

Op zondag 14 januari organiseerde GVAC uit Veldhoven de jaarlijkse Witvencross. Deze cross was dit jaar ook het toneel van de Brabantse Kampioenschappen.

Alle ingrediënten voor een mooie cross waren aanwezig: droog weer, een lekker zonnetje, prima organisatie en een fraai crossparcours rondom het Witven. Dat betekende mul zand, heel nat zand, een zandheuvel, een kort trapje, een boomstam … veel wat een cross een cross maakt.

De diverse Keien konden er prima uit de voeten. Om 10.00 uur liepen Johan van Hal en Harrie en Bert van de Sande mee met de recreanten. Een uur later was het de beurt aan de mannen die meededen aan de wedstrijd, waaronder Peter Meijsberg en Bas van Summeren van de mila-groep. Namens de wedstrijdgroep liepen Theo van der Loop, Theo van Kessel en Rob Jansen mee. En niet onverdienstelijk. Peter liep naar een derde plek bij zowel de Witvencross als het Brabants Kampioenschap. Theo van der Loop werd in de categorie mannen 55+ vierde bij de Witvencross en derde bij de Brabantse Kampioenschappen. En hoewel zijn naamgenoot niet in de prijzen viel, was het Keienjasje van Theo van Kessel geliefd: Niet alleen Theo van der Loop stond ermee op het podium.

Datzelfde jasje was nogmaals te bewonderen bij de prijsuitreiking van de vrouwen. Zowel Bianca van Vugt als Diny Boogerd vielen in de categorie vrouwen 45+ in de prijzen. Bianca werd na een kleine en zes grote ronden derde, Diny tweede. In het klassement voor de Brabantse Kampioenschappen betekende dit voor Diny een mooie derde plaats.

Bij de meisjes junioren B liep Anne van den Broek diezelfde kleine ronde en vervolgens twee grote. Zij werd keurig achtste.

Egmond aan Zee

In Egmond aan Zee deed uit de wedstrijdgroep Ton Rijkers mee aan de halve van Egmond. Hoewel geblesseerd aan zijn meniscus, liep hij de 21,1 km fraai uit in een tijd van 1:45:36.

Keienleden gehuldigd op sportgala Uden

Gegevens

Gepubliceerd: woensdag 10 januari 2018 22:59

Tijdens het sportgala in Uden, dat woensdag 10 januari in theater Markant werd gehouden, werden alle sportkampioenen van de gemeente Uden in het zonnetje gezet. Ook verschillende jeugdatleten van De Keien Atletiek werden gehuldigd. Zij kregen een medaille van de gemeente Uden mee naar huis. Gefeliciteerd!

Van links naar rechts: Silke Oldenkamp, Mabinty Bangura, Unisa Bangura. Niet op de foto: Maud van Hoorn.

Overtuigende winnaars bij Bedafcross

Gegevens

Gepubliceerd: zondag 07 januari 2018 22:51

Tussenstand Keiencrossen
Uitslag Bedafcross (inclusief persoonlijke video)

Guus Janssen en Ramona Sour waren bij de Bedafcross van De Keien op 7 januari de overtuigende winnaars. Beiden lieten op het fraaie parcours op Bedaf alle andere lopers hun hielen zien. Met zo’n 250 deelnemers kan de organisatie terugkijken op een zeer geslaagde tweede cross van de crosscompetitie. Deze competitie bestaat uit vier wedstrijden, waarvan de volgende wordt gehouden op 4 februari.



Om 10.00 uur was het allereerst de beurt aan de jongste pupillen, gevolgd door de andere pupillen en jongste junioren. In de verschillende categorieën stonden in totaal 43 deelnemers aan de start.

Drie kwartier later ging een grote groep van 207 lopers van start in het mulle zand. Op het fraaie onverharde, en dit jaar nagenoeg geheel droge parcours liepen de oudste junioren, recreanten en de wedstrijdlopers hun ronden. De recreanten konden hierbij na elke ronde finishen, voor de wedstrijdlopers lagen er zes ronden en in totaal 9.240 meter Bedafcross te wachten.

Bijzonder was de deelname van Freek van Zoest uit Voorschoten. Hij ging van start onder nummer 114, het nummer waaronder zijn vader in 1966 al deelnam aan de Keiencross. Hoewel dit startnummer eigenlijk bedoeld was voor een jeugdatleet, zorgde de organisatie er uiteraard voor dat Freek met dit nummer kon lopen. Hij deed dit zeer verdienstelijk en werd vierde. “Wat geweldig dat de organisatie hieraan mee wilde werken”, zeiden vader en zoon enthousiast.

Oudjaarscrossen

Gegevens

Gepubliceerd: dinsdag 02 januari 2018 18:56

Traditiegetrouw zijn er ook op oudjaarsdag de nodige loopjes. In Oirschot, Middelrode en Soest waren op 31 december de nodige Keien te vinden.

Oirschot en Middelrode

Van de wedstrijdgroep ging Theo van der Loop eerst naar de Auwjaorscross in Oirschot. Op een parcours met onverharde paden, wat hoogteverschil en veel modderplassen liep hij drie ronden en werd tweede. Bas van Summeren liep een ronde meer en werd zesde.

Voor Theo was het vervolgens haasten geblazen. Om 12.30 uur was de prijsuitreiking in Oirschot, maar om 13.00 uur moest hij aan de start staan bij de Sylvesterloop in Middelrode. Een loop die diverse andere Keien ook op het programma hadden staan. Gelukkig had Theo voorzorgsmaatregelen getroffen, kon hij zijn auto bijna op de startstreep parkeren en hoefde hij alleen van T-shirt te wisselen. Met een goede warming-up in de benen klokte hij na 16,5 km zelf een tijd van 1:12:35.

Soest

In Soest liepen Rob Jansen en Diny Boogerd de Sylvestercross. Dit jaar een ‘echte’ cross met harde regen en veel enorme (modder)plassen. Niet alleen de regen was hard: ook de start van de korte cross (3.200 m) bij zowel de mannen als de vrouwen ging razend hard … Tot en met de enkels in en door de modder en richting finish door een stuk mul zand. Af en toe leek het een soort mudrun. Voor beide Keien was deze cross een echt achterhoedegevecht. Gelukkig had Diny het laatste gedeelte van de wedstrijd zicht op een jongedame en kon die jongedame even later in het mulle zand de achterkant van het mooie Keienshirt bewonderen.

Waar de een op de terugweg naar huis opmerkte: “Ik houd hier wel van”, had de ander daar toch een heel ander idee over.